第３回コラボワークショップ開催のお知らせ
163@witharomaお正月太り解消
セルフケア第３回 コラボワークショップ
令和３年最初のコラボワークショップがも１月１０日（日）に決定しました！
今回も厳選した内容を企画してます。本町と心斎橋の中間にあり、地下鉄からとっても利便性良いエクササイズダンス・レンタルスタジオのFIPSTA(フィプスタ)で開催です。ぜひ詳細をチェックして、ご興味がございましたらご参加ください。
カラダを心地よく目覚めさせる呼吸でエクササイズ、チェアヨガ。
アロマはカラーセラピーを使ってお守りアロマ香水を作ります！
またお正月太り解消で楽しく踊って汗をかけるオプションプログラム1DAY DANCE体験では、話題のBTSのDYNAMITEのサビを皆んなで踊ります。初心者からダンス経験者まで、お気軽にご参加ください。
自身のカラダと向き合い健康的なカラダ作りを一緒に楽しみましょう。
詳細
お正月太り解消
セルフケア第３回 コラボワークショップ
2021年1月10日（日） 13:00 – 15:15
先着１０名 3,500円（税込）
動きやすい服装でお越しください。着替えが必要な方は更衣スペース有り。
主催：FIPSTA & With AROMA
開催場所：FIPSTA(フィプスタ)
〒541-0058
大阪市中央区南久宝寺町4-4-6
御堂筋ギャラントビル2
＜公式サイト＞
https://www.fipsta-osaka.com/
＜アクセス＞
大阪メトロ
本町駅 15番/13番出口より徒歩5分
心斎橋駅 3番出口より徒歩7分
タイムスケジュール
受付開始
難波神社の1本北側の筋、LeALeAと書かれた看板のある紺色(青色)のビル、 スタジオ・ゼロシックスのピンが立っている場所がFIPSTAです!!ビルの外階段から2Fに上がって下さい。
呼吸でエクササイズ
FIPSTA代表 ダンスインストラクター
呼吸でエクササイズは、ヨガやピラティスなどの要素を取り入れ、呼吸を使いカラダを動かすことにより体幹を鍛え、自律神経のバランスを整えていくエクササイズです。
椅子(チェア)ヨガ
介護予防運動指導員 KAORI
おうちでも出来る簡単なポーズを教えます。
筋力をつけて元気に動ける体になろう！
- 衰えがちな筋力を鍛える
- おなかや下半身の筋肉を刺激
- 日頃運動する時間のない方、シェイプアップしたい方におすすめです
パワーアップと胃腸を元気にして正月太りを解消しましょう！
幸せを呼ぶ★ロールオンアロマ作り
With AROMA 代表兼セラピスト＆デザイナー HIROMI
新年初めのワークショップなので、今回はカラーセラピーを取り入れたアロマクラフト作りです。
色と香りは自分のこころや身体の状態を映し出してくれる鏡です。７色のカラーから直感で選んだ色は心と身体の状態から、今ご自身が必要としている色です。
色のキーワードとリンクするアロマ（精油）とドライハーブなども入れて、手軽に持ち歩けるロールオンアロマ（アロマ香水）を作ります。
今の自分の状態を把握し「カラーとアロマ」を味方に心身を整え、幸せを呼び込みましょう。
1Day Dance体験（オプションプログラム）
話題のBTS [Dynamite]のサビを踊ります♪
ダンスインストラクター RISA
【受講料】ワークショップ受講者 1,000円（税込） / ダンス体験のみ受講者 2,000円（税込）
思わず踊りたくなるBTSのDynamのダンスの振りコピ1Dayレッスンです。初心者の方でも楽しく踊れるように、ダンス講師歴１５年のインストラクターが丁寧に教えます。
BTSが好きな方も、ちょっとダンスに興味がある方もお気軽にご参加ください。
16:15 スタジオCLOSE
Presents by FIPSTA
プロフィール
19歳からダンスを始めて、22歳からダンスインストラクターとして始動。
ミュージカル・ゴスペルコンサートの振付出演などの経歴あり。
某ドラッグストアのPRガールズユニットを立ち上げたことからアイドル業界に踏み込み、過去の経験を生かしてエンターテインメント事業を開始する。
2016年8月に個人事業として『R pride ART Company』設立。
株式会社PPRにて飲食店のサポート業務を経験し沢山の出会いから、エンターテインメント事業拡大の為、2017年4月にFIPエンターテインメント株式会社を設立。
現在も現役でダンスインストラクターとしても活動中。
株式会社FIPエンターテインメント
代表取締役 長元 梨紗
お申し込み
自宅でのホームケアに役立つ内容ですので、どなたでもご参加いただけます。少人数での開催ですので、お友達お誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。
お申し込みは前日1月９日(土)18時までにWIth AROMA又は、FIPSTA(フィプスタ)のLINEよりお申し込みください！
お申し込みの際は、参加人数、参加者氏名、連絡先を送信してください。
定員に達成した時点で受付終了になります。ご興味のある方は、早めのお申し込みください。
※都合によりキャンセルされる場合は、早めにご連絡ください。
