第5回コラボワークショップ開催のお知らせ

ちょっと体験してみたいが叶う

セルフケア第5回 コラボワークショップ

恒例のコラボワークショップ5回目を5月2日(日)に開催いたします!
今回も季節にぴったりの内容を企画してます。本町と心斎橋の中間にあり、地下鉄からとっても利便性良いエクササイズダンス・レンタルスタジオのFIPSTA(フィプスタ)で開催です。ぜひ詳細をチェックして、ご興味がございましたらご参加ください。

5月は運動するのに、とても快適な季節ですね。ゴールデンウィーク初日、今年もお出掛けがまだ心配で予定が決まっていない方、一緒に心地よくカラダを動かしませんか?

コラボワークショップでは、誰でも無理なく自宅でも取り入れられるプログラムで毎回開催しております。今回はチェアヨガ、ピラティス、アロマは外出する機会も増えるし、夏に向けての虫除け対策にも活用できるアロマボディスプレーを作ります!

今回は定員5名です

また「ダンスて楽しそう。ちょっと踊ってみたい。」と言う方にお勧めの、オプションプログラム1DAY DANCE体験もワークショップの後に開催しております!
今回はお子さまにも人気のNiziUのPoppin’ Shakin’ のサビを皆んなで踊ります。ダンスだけのご参加も歓迎です。初心者からダンス経験者まで、お気軽にご参加ください。

自身のカラダと向き合い健康的なカラダ作りを一緒に楽しみましょう。

LeALeAと書かれた看板のある紺色(青色)のビル
ビルの外階段から2Fに上がるとFIPSTAです

詳細

ちょっと体験してみたいが叶う
セルフケア第5回 コラボワークショップ

2021年5月2日(日) 13:00 – 15:15
先着5名 3,500円(税込)

動きやすい服装でお越しください。着替えが必要な方は更衣スペース有り。

主催:FIPSTA & With AROMA

開催場所:FIPSTA(フィプスタ)
〒541-0058
大阪市中央区南久宝寺町4-4-6
御堂筋ギャラントビル2
<公式サイト>
https://www.fipsta-osaka.com/

<アクセス>
大阪メトロ
本町駅 15番/13番出口より徒歩5分
心斎橋駅 3番出口より徒歩7分


タイムスケジュール

13:00

受付開始

難波神社の1本北側の筋、LeALeAと書かれた看板のある紺色(青色)のビル、 スタジオ・ゼロシックスのピンが立っている場所がFIPSTAです!!ビルの外階段から2Fに上がって下さい。

13:10 (30min)

椅子(チェア)ヨガ

介護予防運動指導員 KAORI

おうちでも出来る簡単なポーズを教えます。

身体が開くと心も明るく開く!元気アップヨガ。

夏に向けて体力アップと心と身体もリフレッシュできる元気がでるヨガをします。

KAORI

13:50 (30min)

ピラティス

体の専門家、理学療法士 sayaka

  • 動いて柔らかくなる
  • 普段の体のクセがとれる
  • 頑張らなくてもいい姿勢へ
  • 筋トレでもないストレッチでもない新感覚トレーニング

体の専門家、理学療法士がおうちで続けてほしい健康体操をお伝えします!

sayaka
14:30 (30min)

アロマボディスプレー作り

With AROMA 
代表兼セラピスト&デザイナー HIROMI

夏に向けて外出する機会が増えたり、汗ばむ季節がやって来ます。紫外線や日焼けも気になる季節。

手作りのアロマボディスプレーでケアしましょう。

アウトドアが好きな方は、蚊が嫌いな香りで虫除けスプレー。日焼けが気にある方は、炎症を抑える作用のある精油でクールダウンスプレー。汗が気になる方は、デオドラントスプレーなど、用途に合わせてブレンドし、天然の優しい香りでお肌のケアにお役立ていただけます。

ボディスプレー
ボディスプレーを作ります

15:00終了

1Day Dance体験(オプションプログラム)

NiziU[Poppin’ Shakin’ ]のサビを踊ります♪

ダンスインストラクター RISA


【受講料】ワークショップ受講者 1,000円(税込)
ダンス体験のみ受講者 2,000円(税込)、お子様(小学生まで)は半額

15:30(1hours) ※時間が変更になりました

お子さまにも人気の思わず踊りたくなるNiziUのPoppin’ Shakin’ のダンスの振りコピ1Dayレッスンです。初心者の方でも楽しく踊れるように、ダンス講師歴15年のインストラクターが丁寧に教えます。

NiziUが好きな方も、ちょっとダンスに興味がある方もお気軽にご参加ください。

前回のワークショップの様子

16:30終了

16:45 スタジオCLOSE

Presents by FIPSTA

プロフィール

19歳からダンスを始めて、22歳からダンスインストラクターとして始動。
ミュージカル・ゴスペルコンサートの振付出演などの経歴あり。
某ドラッグストアのPRガールズユニットを立ち上げたことからアイドル業界に踏み込み、過去の経験を生かしてエンターテインメント事業を開始する。

2016年8月に個人事業として『R pride ART Company』設立。
株式会社PPRにて飲食店のサポート業務を経験し沢山の出会いから、エンターテインメント事業拡大の為、2017年4月にFIPエンターテインメント株式会社を設立。
現在も現役でダンスインストラクターとしても活動中。

株式会社FIPエンターテインメント
代表取締役 長元 梨紗

FIPSTA(フィプスタ)  RISA


お申し込み

自宅でのホームケアに役立つ内容ですので、どなたでもご参加いただけます。少人数での開催ですので、お友達お誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。

お申し込みは前日5月1日(土)18時までにWIth AROMA又は、FIPSTA(フィプスタ)のLINEよりお申し込みください!
お申し込みの際は、参加人数、参加者氏名、連絡先を送信してください。
定員に達成した時点で受付終了になります。ご興味のある方は、早めのお申し込みください。

※都合によりキャンセルされる場合は、早めにご連絡ください。