9月のブレンド

9月半になり、朝夕はやっと秋の気配が感じられるようになってきましたね。1年でもいちばん過ごしやすい秋が長く続くといいですね。

今月のテーマは「回復ブレンド」です

今月のブレンド精油は、ラベンダー、コリアンダー、シダーウッド、フランキンセンスです。夏の疲れやストレスから、元気に回復してくれるようなブレンドを目指してセレクトしました。ウッド系のほっとする香りです。

ラベンダーは優しい癒しで、神経系のバランスをとり、血圧の安定や鎮静を促し、身体リズム、自律神経のバランスを整えます。鎮痛作用があり、筋肉痛、関節痛、リウマチ、頭痛などに役立ちます。また、炎症作用にも優れ、日焼けした肌の沈静にも役立ちます。

コリアンダーは種から採取される精油で、ほのかな柑橘系のような爽やかな香りです。体を温める働きがあり、むくみの改善や体内の老廃物の排出を助けてくれます。また、胃腸の調子を整えたり、トレスが原因の下痢や便秘、お腹のハリなどにも効果が期待できます。ストレスや精神的な疲労感がある時に、気分を高揚させ、やる気や集中力を高める効果が期待でき元気を与えてくれる精油です。

シダーウッドは、ほんのり甘く深みのある木の香りで気持ちを落ち着かせてくれます。またリラックスだけでなく、脳を活性してくれるので意識を集中させ、意識を強く持たせてくれる効果も期待できます。呼吸器系の強壮や気管拡張作用があり、呼吸器系の不調にも役立ちます。またリンパの流れを促したり、セルライト除去に役立ちます。

フランキンセンスは、品のある落ち着いたリラックスする香りです。「若返りのオイル」と呼ばれ、老化した肌や、乾燥、肌荒れなどの皮膚トラブルにも優れた効果が期待できます。呼吸を深くしてくれるので、心を静かに集中させてくれます。瞑想やヨガの時、睡眠不足の時にもおすすめです。

ベースのキャリアオイルは、スィートアーモンドオイルです。
紫外線を浴びると肌に発生するメラニン色素が肌にしみなどを作る原因ですが、そのメラニン色素を発生させるチロシナーゼという酵素がアーモンドオイルを使うことによってチロシナーゼの働きを抑えメラニン色素を発生させにくくしてくれます。

またじっくりお肌に浸透し保湿してくれ、夏の日差しでダメージを受けたお肌を落ち着かせるのにも役立ちます。

リフレクソロジーは足裏から全身にアプローチ！　プチ不調にもお勧めです。