第４回コラボワークショップ開催のお知らせ
163@witharoma今から始める。からだ目覚める！
セルフケア第4回 春のコラボワークショップ
恒例になったコラボワークショップも４回目。３月７日（日）に開催いたします！
今回も厳選した内容を企画してます。本町と心斎橋の中間にあり、地下鉄からとっても利便性良いエクササイズダンス・レンタルスタジオのFIPSTA(フィプスタ)で開催です。ぜひ詳細をチェックして、ご興味がございましたらご参加ください。
冬の寒さや緊急事態宣言で運動をする機会がなかった方も、無理なくカラダを心地よく目覚めさせるプログラム、ウォーキング、チェアヨガです。
今年も花粉の季節の到来と、感染予防対策で長時間マスクを使い続けることで、ストレスを感じていませんか。天然の植物から抽出したアロマ（精油）を使ってマスクスプレーを作ります！
爽やかな香りで気分もスッキリします。マスクだけでなく、空間スプレーとしても活用できます。
また前回初めて楽しく踊って汗をかけるオプションプログラム1DAY DANCE体験を企画しましたが、好評だったので今回も開催決定！
BTSのSAVE MEのサビを皆んなで踊ります。ダンスだけのご参加も歓迎です。初心者からダンス経験者まで、お気軽にご参加ください。
自身のカラダと向き合い健康的なカラダ作りを一緒に楽しみましょう。
詳細
今から始める。からだ目覚める！
セルフケア第４回 春のコラボワークショップ
2021年３月７日（日） 13:00 – 15:15
先着１０名 3,500円（税込）
動きやすい服装でお越しください。着替えが必要な方は更衣スペース有り。
主催：FIPSTA & With AROMA
開催場所：FIPSTA(フィプスタ)
〒541-0058
大阪市中央区南久宝寺町4-4-6
御堂筋ギャラントビル2
＜公式サイト＞
https://www.fipsta-osaka.com/
＜アクセス＞
大阪メトロ
本町駅 15番/13番出口より徒歩5分
心斎橋駅 3番出口より徒歩7分
タイムスケジュール
受付開始
難波神社の1本北側の筋、LeALeAと書かれた看板のある紺色(青色)のビル、 スタジオ・ゼロシックスのピンが立っている場所がFIPSTAです!!ビルの外階段から2Fに上がって下さい。
ウォーキング
FIPSTA代表 ダンスインストラクター RISA
普段、歩くことって中々意識しないと思いますが、正しい姿勢で歩く事で免疫力アップやボディーバランスの強化に繋がりやすくなります。
椅子(チェア)ヨガ
介護予防運動指導員 KAORI
おうちでも出来る簡単なポーズを教えます。
身体が開くと心も明るく開く！元気アップヨガ。
春に向けて体力アップと心と身体もリフレッシュできる元気がでるヨガをします。
アロママスクスプレー作り（空間スプレー）
With AROMA
代表兼セラピスト＆デザイナー HIROMI
新習慣になったマスク生活も、一日中していると不快に感じることも。また花粉症の人には辛い季節ですね。
アロマスプレーもたくさん店頭で見かけますが、実は簡単に手作りすることができます。
香りで癒されたりスッキリするだけでなく、植物の持つ力雑菌の繁殖を抑えてくれる「抗菌作用」や、気持ちを落ち着かせてくれる「鎮静作用」など、心とからだに役立つ作用を活用し健康に役立てましょう。
1Day Dance体験（オプションプログラム）
BTS [SAVE ME]のサビを踊ります♪
ダンスインストラクター RISA
【受講料】ワークショップ受講者 1,000円（税込） / ダンス体験のみ受講者 2,000円（税込）
思わず踊りたくなるBTSのSAVE MEのダンスの振りコピ1Dayレッスンです。初心者の方でも楽しく踊れるように、ダンス講師歴１５年のインストラクターが丁寧に教えます。
BTSが好きな方も、ちょっとダンスに興味がある方もお気軽にご参加ください。
前回のワークショップの様子
17:45 スタジオCLOSE
同日開催のFIPSTAのKPOP DANCE WORKSHOP
３月７日１８：３０〜２０：００
iKON / B-DAY サビを踊ろう！！
2,000円（税込）
同日開催のフィプスタのKPOP DANCE WORKSHOPもございます。ご興味がございましたら、フィプスタにお問い合わせください！
Presents by FIPSTA
プロフィール
19歳からダンスを始めて、22歳からダンスインストラクターとして始動。
ミュージカル・ゴスペルコンサートの振付出演などの経歴あり。
某ドラッグストアのPRガールズユニットを立ち上げたことからアイドル業界に踏み込み、過去の経験を生かしてエンターテインメント事業を開始する。
2016年8月に個人事業として『R pride ART Company』設立。
株式会社PPRにて飲食店のサポート業務を経験し沢山の出会いから、エンターテインメント事業拡大の為、2017年4月にFIPエンターテインメント株式会社を設立。
現在も現役でダンスインストラクターとしても活動中。
株式会社FIPエンターテインメント
代表取締役 長元 梨紗
お申し込み
自宅でのホームケアに役立つ内容ですので、どなたでもご参加いただけます。少人数での開催ですので、お友達お誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。
お申し込みは前日3月6日(土)18時までにWIth AROMA又は、FIPSTA(フィプスタ)のLINEよりお申し込みください！
お申し込みの際は、参加人数、参加者氏名、連絡先を送信してください。
定員に達成した時点で受付終了になります。ご興味のある方は、早めのお申し込みください。
※都合によりキャンセルされる場合は、早めにご連絡ください。
