11月のブレンド

今年は暑さが長引き、ここ最近急に気温が下がって来ましたね。二十四節気では寒露・霜降という時期で、過ごしやすいですが乾燥と昼夜の気温差に気を付けたい時期です。穏やかに体を温め、胃腸をいたわり、身体の水分を守ることが大切です。

今月のテーマは「ウォームブレンド」です

今月のブレンド精油は、シダーウッド、スィートオレンジ、ブラックペッパー、スィートマジョラム、シナモンリーフ、柚子です。
体を温め胃腸の調子を整え、免疫力を高めるブレンドを目指してセレクトしました。ちょっぴりスパイシーで温かみのあるホッとする香りです。

シダーウッドは優しい癒しで、静脈やリンパの流れをよくし、余分な体液を排出を助けてくれます。冷え性、肩こり、みくみ、足の疲れに役立ちます。

スィートオレンジは、血流促進作用があり冷え性の緩和に役立ちます。また消化液の分泌を活発にします。消化不良、便秘、下痢、胃痛、腸内ガス（鼓腸）、食欲不振など、胃腸の問題全般に効果が期待されます。馴染みがありホッとする香りで安眠したい時にもお勧めです。

ブラックペッパーのスパイシーな香りは、心と体を温め気力を充実させたい時にお勧め。オレンジと同じく胃腸全般の問題に役立ちます。また抹消の血流を増やし局部的に温めるので、冷え性、腰痛や肩こり、坐骨神経痛などの緩和に役立ちます。

スイートマジョラムは、心への鎮静作用とリラック作用が優れており、ゆっくりリラックスしたい時や不安を感じるとき、おやすみ前におすすめです。心だけでなく体のバランスも整える効果も期待できます。ストレスからくる頭痛、身体を温めてくれるので、冷えやむくみの緩和。また咳や気管支炎、呼吸器の感染症を緩和、消化器系不調にも効果を発揮します。 

シナモンリーフは、心と体を強壮する働きがあり、エネルギーレベルが低下したときや、燃え尽き感を感じているときに、気力の回復を助けてくれます。また抗菌作用、呼吸器系の強化、体温を上げる働きがあり、免疫力を高めるため、風邪などの初期症状にもいいと言われています。食欲不振、消化不良にもよいため、風邪の治りも早める効果も期待できます。身体を温める作用にも優れ、冷えからくる、女性系のお悩み月経痛、生理不順、更年期の冷えなどにも役立ちます。 

柚子はストレス性の心身の不調、頭痛、胃腸のトラブルに役立ちます。心と体を温め元気を出したい時にお勧めです。肩や腰の痛みを和らげ、免疫向上やリラックス効果も得られます。 

ベースのキャリアオイルは、ライスジャームオイルです。
国産のお米（胚芽）から抽出された純日本製の植物オイルで、ビタミンＥやほかの植物オイルにはあまり含まれないγオリザノールという特徴成分が豊富に含まれており、年齢とともに衰えがちな肌のエイジングケアにもおススメです。肌馴染みはとても良く、肌に活力を与え保水力を高めます。浸透力が高くしっとりとした使用感で乾燥肌にもぴったりで、フェイシャルトリートメントにもよく使用されます。

リフレクソロジーは足裏から全身にアプローチ！　プチ不調にもお勧めです。