7月のブレンド

昨年より早く梅雨が明けて、毎日暑い日が続きますが皆様体調は大丈夫ですか？
外出先はもちろんですが、室内での熱中症にも気をつけないといけませんね。
喉が渇く前の水分補給と、クーラーも利用して体に負担のかからないように過ごしてくださいね。

グレープフルーツ(FCF)は、誰もが想像できる少し苦味のあるみずみずしい柑橘系のさわやかな香りです。爽やかな香りが気分を明るくし、疲労感やストレスを和らげます。その他、抗酸化作用、代謝促進、免疫力向上など、様々な効能が期待できます。消化器系へも働きかけ、食欲不振な時にも役立ちます。

ローレルの日本名は月桂樹です。少しスパイシーですが甘さも感じられるすっきりした香りです。古代には、勝者の頭にローレルの葉を編んだ冠をかぶせた栄光の植物でも知られています。神経の働きを高める効果に優れ、集中力を高めたり、活力向上、バランス調整、気分転換に役立ちます。また、抗炎症作用があり痛みを伴う関節炎や筋肉痛、リウマチにの痛みの軽減にも期待できます。体を温める作用もあり夏場のクーラーによる冷え解消にも役立ちます。

ペパーミントの、爽快感のあるすっきりとした香りは、リフレッシュ効果に優れています。イライラを落ち着けて、緊張を和らげる効果が期待できます。脳を活性化させて思考をクリアにするため、集中力を高めたい時にもおすすめです。消化器系にも効果的で、消化不良、胃もたれなどに役立ちます。また、ペパーミントの香りを嗅ぐだけで、メントール成分による冷却効果で体感温度が4度下がるとも言われており、夏の暑さ対策にとこれからの季節に役立ちます。

ユーカリラディアタは、ユーカリの中でも穏やかながらクリアでさわやかな香りです。鎮静にも働きかけ、体の緊張も和らげ、呼吸を大きく深くしてくれるので肩の力が抜けてリラックスし、心地よい睡眠につなげてくれます。

ベースのキャリアオイルは、スィートアーモンドオイルです。
オレイン酸、リノール酸、ビタミンB, Eなどの栄養分を豊富に含んでおり、どのようなタイプの肌にも良く合う、肌にやさしいオイルです。

リフレクソロジーは足裏への心地よい刺激で、心身の不調や健康維持、美容をサポートします。

足裏の刺激で自律神経が整えられ、血行が促進され体が温まり、ストレスの解消や睡眠不足の解消に役立ちます。新陳代謝が高まり冷え性の改善や、足の疲れだけでなく全身の疲労回復も期待できます。短時間でリフレッシュしたい方にもおすすめです。

リフレクソロジーは足裏から全身にアプローチ！　プチ不調にもお勧めです。