9月WS★ピロースプレー

2025年8月31日 2025年8月31日

163@witharoma

陽が登るのは遅くなって秋が近づいてきている気はするものの、まだ暑い日が続いていますね。寝付けないなどのお悩みはありませんか？
寝苦しい夜も快適に眠りに付いて、すっきりと朝を迎えたいですね。天然アロマで対策をしてみませんか？
9月3日は「睡眠の日（秋）」という事もあり、今月は枕にシュッと一拭きする『ピロースプレー』です。

ピロースプレー

アロマの香りが興奮してる脳の働きを鎮静し、心地よく眠れる状態へと導いてくれます。好みの香りをブレンドして、自分だけのオリジナルピロースプレーを作りましょう。

アロマには中枢神経を鎮め落ち着かせてくれる鎮静作用や、自律神経調整作用ちいう自立神経のバランスを調整しリラックスさせてくれる働きを持っている精油があります。精油の特徴なども作りながら学んでいただけます。

ラベンダー

感情のバランスを整え心を落ち着かせ、心身をリラックスさせ安眠を促します。

ベルガモット

柑橘系の香りで不安感を取り除き、気持ちを落ち着かせ、リラックス効果を高めます。

フランキンセンス

呼吸を深め、心に静けさをもたらす作用があり、心の乱れを落ち着かせてくれます。

9月3日は（ぐっすり）という語呂合わせから「睡眠の日」とされています。
睡眠の日は、秋（9月3日）と春（3月18日）の年２回あり日本睡眠学会と精神・神経科科学振興財団が設立した睡眠健康推進機構が、睡眠や健康への意識を高めることを目的に制定されたそうです。睡眠の日の前後1週間の8月27日～9月10日を健康睡眠週間として啓発活動が行われています。

質の良い睡眠を十分に取り、健康で元気な毎日を送る手助けになればうれしいです。

当サロンのワークショップは初心者を対象に、皆さんで楽しんで制作していただく講座になっております。お一人様でのご参加も可能です。お気軽にご参加ください。